Un plan d'entraînement: pour quoi faire?

Nombreux sont les magazines, les sites Internet et les coachs qui proposent des plans d'entraînement. A base de copier-coller, on vous prodigue un enchaînement de séances plus ou moins bien décrites.
En fait, on vous envoie à la castagne, sans que vous compreniez ce qui se passe et sans être sûr que cela vous convienne parfaitement.

Vous me direz “et chez AzurPerformance, vous faîtes pas la même chose” et bien NON!
Chaque plan est vraiment individualisé selon votre expérience, votre disponibilité, votre manière de courir, de pédaler, de skier... et votre passé technique et surtout votre niveau le jour 1, premier jour d'entraînement.

En suivant un protocole de questionnement précis, nous allons chercher les informations qui vont permettre d'adapter au mieux les stimulations des séances, nous vous proposerons en guise de 1ère séance un test (que les sportifs n'habitant pas les Alpes Maritimes peuvent réaliser seuls, sans tricher SVP) afin d'affiner NOTRE approche de VOTRE organisme.

Contact par MSN, mail, téléphone pour affiner chaque semaine, visite sur le lieu d'entraînement, tout est réunis pour que vous performiez.

Vous voulez progresser alors faîtes confiance à AzurPerformance.