Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Ce week-end, c'est la 18ème édition de la Diagonale des Fous avec ses 162km à travers les 3 cirques réunionais (Mafate, Cilaos et Salazie) pour 9650m+. Pour lire la suite....
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