Pensons à nos pieds!
Depuis quelques mois, on parle de barefoot running en France avec notamment l'apparition des Vibram 5-fingers.
Pour notre part, nous sommes fans du running minimaliste....
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Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt. Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
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