Bonjour à tous,
Je reçois des demandes concernant le suivi de l'entraînement à distance (tri-trail-cyclisme).
En effet, j'assure l'entraînement grâce à des plans créés spécifiquement selon l'objectif et l'histoire sportive de chacun. L'emploi du temps et les contraintes familiale et pro sont prises en compte dans des plannings mis à jour chaque semaine.
Chaque sportif dispose d'un fichier permettant d'assurer un retour sur les sensations, les durées/kmage mais aussi transmettre des fichiers provenant de montre GPS ou de capteur de puissance pour analyse.
L'entrainement de chaque sportif dure entre 1h30 et 2h par semaine entre la création des séances, l'analyse des séances et de l'état de forme et les contacts réccurents tout au long de la semaine.
L'ensemble des plans, retours du sportif mais aussi suivi de charge/volume sont mis à disposition via Drop-box pour permettre une consultation sur ordi/smart-phone/tablette.
Pour plus d'info, un petit tour sur www.azurperformance.fr .
Je reçois des demandes concernant le suivi de l'entraînement à distance (tri-trail-cyclisme).
En effet, j'assure l'entraînement grâce à des plans créés spécifiquement selon l'objectif et l'histoire sportive de chacun. L'emploi du temps et les contraintes familiale et pro sont prises en compte dans des plannings mis à jour chaque semaine.
Chaque sportif dispose d'un fichier permettant d'assurer un retour sur les sensations, les durées/kmage mais aussi transmettre des fichiers provenant de montre GPS ou de capteur de puissance pour analyse.
L'entrainement de chaque sportif dure entre 1h30 et 2h par semaine entre la création des séances, l'analyse des séances et de l'état de forme et les contacts réccurents tout au long de la semaine.
L'ensemble des plans, retours du sportif mais aussi suivi de charge/volume sont mis à disposition via Drop-box pour permettre une consultation sur ordi/smart-phone/tablette.
Pour plus d'info, un petit tour sur www.azurperformance.fr .
