Problème d’épaules chez le triathlète et le nageur

Les triathlètes ont parfois mal aux épaules. 
Plusieurs raisons à cela:

• manque de souplesse,
• technique défaillante,
• et parfois, déséquilibre musculaire à cause de l'emploi quasi-systématique du crawl et rarement du 4 nages.

En parallèle des soins médicaux et en concertation avec son kiné, on peux compléter sa séance de natation par ce type d'exercices...