Du retard!

25 ans de retard, voilà le retard en matière d'entraînement physique en France. Les entraîneurs utilisent encore des méthodes d'un autre âge ou ne n'utilisent rien du tout.
Les pays en avance sont situés outre-atlantique et l'école québécoise avec à leur tête des gens comme Nicolas ROY ou Lisandro ARANEDA en sont les patrons.

Ils n'hésitent pas à associer exercices d'haltérophilie (sous différents modes, de la charge légère au supra-maximale), très complets à des exercices de gainage pour bétonner le chassis corporel.
Bien sûr, comme vous le verrez sur la vidéo ci-dessous, tout n'est pas à prendre en bloc sans discernement mais il est interessant de voir que même de très jeunes athlètes s'entrainent lourdement (côté traumato, il faut voir le bilan dans quelques années) et progressent de manière impressionnante.
Leurs capacités de coordination explosent en quelques semaines, plus que leur performance physiologique.

Chez AzurPerformance, nous essayons d'être à la pointe est de créer notre propre école de progrés physique, mental et de protection de l'organisme pour pratiquer longtemps.