AzurPerf a la fibre off-road



Le débriefing du mois

Petit moment passé avec Frédéric HURLIN, responsable d'AzurPerformance, pour faire le point sur le début d'année 2012.

Frédéric, que retiens-tu de ce début d'année 2012?

L'entrainement des différents sportifs se passe bien car l'hiver est inexistant, hormis cette dernière semaine....

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Portfolio: entrainement sur la neige azuréenne!

2 Sénégazelles à l'entrainement...

Cette année, AzurPerformance entraine 2 Sénégazelles, Christelle PEYRUSE, la picarde et Hélène HEULLUY, l'antiboise! L'une à distance, l'autre sur la piste en tartan mais l'objectif est le même...

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Chabanon: suite et fin


Un petit tour sur le parcours avec la caméra de Jean-Christophe PENNEL!

Quel gros début de saison!!

Chez AzurPerformance, la nouvelle année apporte son lot de bonnes nouvelles:
- 7 trailers made in AzurPerf était au départ du Snow-trail de Chabanon: Elodie LENGELLE termine 5ème féminime (54ème au scratch) à 2' du podium sur le petit parcours et 5' de la gagne, Sophie Le Mignot boucle la "grande boucle" de 23kms en 3h10. Votre serviteur (2h45) accompagné de Colin S. (2h48) et Adrien, JC et Christophe(ian) (3h00) se sont démenés dans la neige fraiche avec plaisir.






- Le Semi-marathon de Marrakech se profile pour Christelle PEYRUSE ce dimanche. L'affûtage s'est parfaitement déroulé grâce à un hiver particulièrement doux même à Paris!!



-AzurPerformance devient partenaire "préparation physique" de l'équipe de football de Cannes évoluant en CFA. L'objectif de la montée en national est plus que présent pour cette mission commando!!



Parallèlement, nous nous dotons d'une infrastructure performante permettant l'accueil, l'entrainement (salle de musculation de 400m² + piste d'athlètisme 200-400m + vélodrome + les routes et chemins des Alpes Maritimes) et la réathlètisation (matériel iso-cinétique Cybex) des sportifs. Plus d'informations prochainement à ce sujet.

La quête

TELEX - TELEX - TELEX - TELEX

Petit déplacement AzurPerformance sur le Snow-Trail de Chabanon avec 5 trailers: n'hésitez pas à nous contacter (azurperf@yahoo.fr) pour profiter de notre expertise en course!

Christelle PEYRUSE finit sa préparation pour l'enchainement Semi-marathon de Marrakech et Sénégazelle: 3 semaines à haute dose d'effort!

Olivier BUANEC du Team Swift cloture son 2nd bloc d'entrainement avec une bonne semaine de récupération: l'IM de Nice est de moins en moins en loin!

Le Team Avignon-Le Pontet poursuit sa préparation pour l'Ironman de Lanzarote tout comme 3 autres triathlètes bordelais: suivi à distance mais contact permanent sont les clés du succès avec AzurPerformance depuis 5 ans!!


Un point sur le début d'année

A peine sortie des fêtes de fin d'année que les coureurs suivis par AzurPerf étaient déjà sur une ligne de départ!

Prom Classic:
-l'équipe Amadeus prends la 3ème place au challenge performance et la 1ère place au challenge du nombre avec 61 coureurs présents sur les 10K niçois!!
- de manière plus individuelle, on retiendra les 39'41 de Pierre GRANET ou les 43'54 de Jérome LAGARDERE.


Copyright: Prom'Classic


Après un essai au Cross des Iles, Damien Aubert a pris part à l'épreuve open des Départementaux 06 pour terminer 16ème à 13.7km/h de moyenne sur les 6500m du parcours. Quelques petits problèmes de grip au sol seront à corriger.

A venir un déplacement AzurPerf sur le Snow-Trail de Chabanon avec 6 trailers inscrits sur les parcours de 9 et 24kms blancs. Report à venir!


Reco du Ventoux

Fin mars, c'est le Trail du Ventoux. Les coureurs seront à l'attaque du Géant de Provence et le 26 décembre, sous un magnifique soleil, j'ai réalisé une reconnaissance du petit parcours pour griller les excès de Noël.

Quelques remarques pour les futurs concurents...(pour lire la suite)

2 ou 3 mots sur...

Bonjour et bienvenu pour ce rendez-vous d'échange du tac-au-tac avec un membre du staff d'AzurPerf.
Aujourd'hui, Fréd le coach ouvre le bal.

Quel est le bilan de l'année 2011 pour les sportifs AzurPerformance?

Le bilan sportif est exceptionnel car du débutant jusqu'au sportif confirmé, les objectifs ont tous été atteints. Nous avons envoyé des triathlètes débutants au terme d'un Ironman, des cyclistes à la victoire des 24H du Mans cycliste....
A chaque fois, c'est énormement de stress pendant la course puis beaucoup d'émotion à chaque ligne d'arrivée franchie.

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On en fera pas comme tout le monde!!


On a essayé mais on ne peux pas déroger à la tradition mondiale en vous présentant nos voeux les plus sincères pour l'année 2012!

Une saison qui débutera plus ou moins rapidement pour les athlètes AzurPerformance avec la Prom'Classic, le Snow-Trail de Chabanon ou le Semi-marathon de Marakech!!

Cette année sera, sans nul doute, faste pour les sportifs ayant choisis nos formules d'entrainement à distance avec des conccurents sur les principaux triathlon Half (Valencia, Belfort, Vichy) et IM (Lanzarote avec les bordelais et les avignonais, Nice avec Olivier Buanec, Vichy...), les courses pédestres ou cyclistes nationales.

AzurPerformance vous propose comme d'habitude des stages courts créés uniquement pour les participants (jusqu'à 3 personnes) sur des lieux magiques comme le Mont Ventoux, l'Alpe d'Huez ou la Côte d'Azur mais aussi chez vous!!

Enfin, AzurPerformance proposera enfin une organisation spéciale après l'été pour les trailers avec un contest sur une ascension sèche de toute beauté!! Scrutez les pages de notre site www.azurperformance.fr pour ne pas louper le côche!

Encore une fois, nous vous souhaitons une bonne et heureuse année 2012 et plein de réussite dans vos projets sportifs!!





De joyeuses fêtes!!

L'ensemble du staff d'AzurPerformance, Elodie, Frédéric et David, vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année.

Nous restons à votre écoute pendant les congés de Noël et du Jour de l'An pour vous aider dans votre recherche de performance et de plaisir dans la pratique du triathlon, cyclisme, trail et course sur route!
Bonne fin d'année à tous!!

Les méfaits des Réveillons

Aie, aie, aie!! Dans quelques jours, c'est foie gras, champagne (avec modération), soirées festives et compagnie!!
Pour un sportif régulier, les 2 réveillons à venir sont à prendre en compte dans la planification générale du bloc....(pour lire la suite).





Le cadeau de secours

Une paire de running, il/elle a!
Un vélo, il/elle a!
Une paire de ski de fond, il/elle a!
Participer à cette course, déjà inscrit!




Ca sent le sapin pour trouver le cadeau qui fera plaisir au sportif!
Pensez au pack d'entrainement à distance spécial Noël "1€ par jour"!

- Plan par période de 15 jours sur compte en ligne personnel,
- Entrainement adapté à votre niveau, vos disponibilités et surtout vos objectifs,
- Système d'évaluation de la perception de l'effort,
- Planification personnelle, dossier de présentation de votre saison,
- PPG adaptée avec utilisation de vidéos explicatives utilisées depuis 2009,
- Hot-line 6J/7 par téléphone et mail.


Tout pour que votre sportif "domestique" puisse progresser en sécurité et se faire plaisir!!


Il reste 2 packs et l'offre est valable jusqu'au 24 décembre 0h00 (après il faut un peu de temps au Père Noël pour acheminer le cadeau...).


Plus que 2 packs à distance Noël: 1€ par jour!!

Et déjà 2 de partis: qui seront les petits malins à s'offrir un des derniers packs d'entrainement à distance pour 1€ par jour (soit 365.00€ par jour)


Ces packs comprennent



  • Plan par période de 15 jours sur compte en ligne personnel,

  • Entrainement adapté à votre niveau, vos disponibilités et surtout vos objectifs,

  • Système d'évaluation de la perception de l'effort,

  • Planification personnelle, dossier de présentation de votre saison,

  • PPG adaptée avec utilisation de vidéos explicatives utilisées depuis 2009,

  • Hot-line 6J/7 par téléphone et mail.

Alors que les inscriptions à l'UTMB s'ouvrent, que les cyclos 2012 s'annoncent et que les grands triathlons font le plein, profitez-en pour vous assurer une préparation rigoureuse avec des spécialistes de l'endurance!!


Contact: azurperf@yahoo.fr .

Lancez votre saison pour Noël




Les membres du groupe Fb "AzurPerformance" en ont eu la primeur, maintenant, c'est à l'ensemble des internautes que nous proposons la traditionnelle offre de Noël.

Au moins, pas besoin d'aller se perdre dans les magasins, un petit mail à azurperf@yahoo.fr et vous pourrez bénéficier d'un des 4 packs "1 € par jour" (soit 365.00€ par an).


  • Plan par période de 15 jours sur compte en ligne personnel,

  • Entrainement adapté à votre niveau, vos disponibilités et surtout vos objectifs,

  • Système d'évaluation de la perception de l'effort,

  • Planification personnelle, dossier de présentation de votre saison,

  • PPG adaptée avec utilisation de vidéos explicatives utilisées depuis 2009,

  • Hot-line 6J/7 par téléphone et mail.

Pour 1€ par jour, faîtes-vous plaisir ou faîtes plaisir à vos proches!!

Dernier article à lire

Retrouvez ici notre dernier article concernant l'entrainement cycliste hivernal sur le site de notre partenaire Nutri-cycles!

Bonne lecture:
http://www.nutri-cycles.com/dossier-preparation-physique-cyclosportive-les-chantiers-de-l-hiver-du-cycliste-2-417.html

Stages: mode d'emploi

On commence tous à planifier notre saison. En tant qu'entraineurs, nous nous efforçons d'apporter conseils et regard extérieur aux sportifs dont nous assurons le suivi.

Outre les compétitions, on envisage souvent de participer à un stage. En club ou en famille? A l'étranger ou en France? A quelle période?

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Noël approche (2)

Pensons à nos pieds!

Depuis quelques mois, on parle de barefoot running en France avec notamment l'apparition des Vibram 5-fingers.
Pour notre part, nous sommes fans du running minimaliste....

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