Fatigue: première mesure

Avec l'arrivée du MYOTEST, nous pouvons désormais mesurer la fatigue neuro-musculaire, celle qui fait qu'un muscle se contracte fort et vite.

Les premières mesures sont intéressantes et permettent d'ajuster au mieux l'intensité et le volume des séances.

Ici, les mesures sur une semaine chargée en CàP: détente en baisse, maintien de la force mais vitesse d'execution effondrée donc grosse fatigue sur le vélo ce dimanche.

De plus, nous mettons en parallèle le ressentit du sportif via une échelle de 1 à 10.

Nous affinons le protocole au gré des essais: utilisation des bras? routine d'echauffement?...


Vous désirez essayer ce appareil grand comme un lecteur MP3 ou testez votre équipe, contactez-nous, nous sommes à votre disposition au 06.03.55.29.64.