Après un bon échauffement, les sportifs ont enchainé exercices de renforcement, de proprioception et de gainage dans une ambiance détendue.
Vous aussi, profitez de ces training groups à partir de 2 €: plus il y a des participants, moins la séance est chère. Motivez les sportifs avec qui vous vous entrainez!!
Prochain rendez-vous: samedi, 10.30 sur le Stade du Fort Carré au Port d'Antibes (et pensez à vous inscrire ici).