Un nouveau venu, un ultrafondu

Olivier WOILLOT rejoint les nombreux coureurs à pied préparés par AzurPerformance mais pour une demande bien spécial.

Olivier est un adepte du trés long (6 jours d'Antibes, course sur 24H ou 100km...).
A l'issu du Myocheck réalisé avec le Myotest Run lors de la "semaine de la course à pied", il s'est rendu compte de son manque de qualité de pied mais aussi de condition physique générale.

Nous lui avons concocté un premier programme de mise en forme avec des exercices simples de renforcement musculaire et de gainage que nous ferons évoluer chaque mois pendant tout l'hiver.