Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Au menu, 11 kms sur le domaine de ski nordique et 250m D+ et normalement du soleil.
Une épreuve bien sympathique pour parfaire la préparation hivernale et se mettre en jambes à moins que vous ne préfériez la Course du Soleil, semi-marathon valloné en bord de mer entre Nice et Monaco.
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