IM France: le point sur l'entrainement de...

Antoire RICHARD est un sportif du Chambéry Triathlon qui prépare avec AzurPerformance son second IM France de Nice.

Antoine a bénéficié d'une des rares places accordées par l'organisateur au cours du mois d'Avril.

Il nous fait un petit point sur sa préparation.

"Bonjour,
Le soleil est enfin là et heureusement!!! Les 2 dernières semaines d'entrainement ne furent pas évidentes, surtout pour les sorties vélo sous la pluie et le vent.

D'ailleurs cette dernière semaine je n'ai fais qu'une sortie de 70 km de vélo car en plus de la météo, j'ai eu un gros coup de fatigue le vendredi soir, probablement un reste du Semi de Genève (bouclé en 1h19). J'en ai profité pour faire un week-end off complet , ça fait du bien !!

Le triathlon est vraiment un sport que j'affectionne et qui me passionne, j'aime m'entraîner et être en course, me surpasser, repousser mes limites !
J'aimerais vraiment essayer de faire encore monter mon niveau et faire quelque chose dans ce sport.

C'est pourquoi j'ai choisi un travail en piscine à mi-temps qui me permet d'avoir des libertés horaires pour m'entraîner.

Je ne sais pas ce que ça va donner pour les mois à venir mais une chose est sûre c'est que le faîte de recevoir un plan d'entrainement chaque semaine aide énormément.

J'y trouve des séances de qualité mais aussi je comprends comment s'articule les semaines d'effort."

Antoine pratique depuis 3 ans avec un rythme particulier (saison hivernale en station de ski) mais est très précis dans sa préparation ce qui lui permet de progresser rapidement.

photo Triangle