En vacances, on s'entretient...

Pas de matériel, peu de temps à consacrer à l'entrainement, je sais le farniente et la famille, c'est prenant!

Nous vous invitons à visionner une vidéo avec quelques exercices de gainage , bien utiles, quelque soit le sport pratiqué!!

Pour visualiser la vidéo, un petit tour de le coach's corner du site azurperformance.fr.