Après 4 mois d'entrainement à raison de 2 séances encadrées et 2 sorties en solo, Hélène HEULLUY est à J-2 du départ de la première spéciale de la Sénégazelle.
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Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt. Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
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