Comment aborder les 2 dernières semaines de préparation pour l'Ultra Trail du Mont Blanc?Dans la droite ligne du précédent article sur l'affutage, voici quelques idées de séances clés pour arriver frais et dispos le Jour J!
Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt. Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
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