Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Dans le dernier article, j'évoquais le test VAUSSENAT. Moins connu que le VAMEVAL ou le COOPER, il est aujourd'hui un moyen d'évaluer la VMA très efficace. Pour en savoir plus, cliquez ici.