De la PPG, oui mais pourquoi?

• Pour protéger votre corps contre les blessures (entorse, lombalgie...),
• Pour protégez vos articulations contre les méfaits de la répétition d'un geste (mouvements du bras en crawl par exemple),
• Pour améliorer votre force musculaire,
• Pour améliorer votre endurance de force,
• Pour récupérer d'une séance d'entrainement.

Le meilleur endroit pour faire de la PPG et être encadré par un professionnel, c'est ici!

L'entrainement, ça ne s'invente pas, ça s'apprends!