L'hiver est derrière nous et les premières compétitions approchent.
Chaque sportif va rentrer dans la préparation spécifique à son épreuve avec le test de son matériel, de son alimentation, des sorties à allure de course....
Enfin, on va rentrer dans l’affûtage tant redouté.
L'aide d'un entraîneur peut éviter des erreurs sur cette période critique qui mettre à terre tout le travail effectué en amont.
Dans le suivi que je propose par des plans personnalisés, chaque variable est prise en compte (disponibilité, histoire sportive, type d'épreuve, niveau physique et objectif) afin de proposer une démarche individuelle ce que certains coachs online ont la fâcheuse tendance à ne pas faire tout en parlant de qualité de suivi....
Si vous souhaitez l'expertise d'un entraîneur, l'apport des dernières avancées en matière d'entraînement, je reste à votre disposition et vous invite à visiter le site www.azurperformance.fr .
Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt. Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.