Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Avec la météo qui se dégrade, on a du temps à consacrer à sa condition physique. Je vous propose de nouveau une vidéo de l'été à destination des nageurs-triathlètes.
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