Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
L'Ironman de Nice tombe en pleine automne cet année...oups, non je déconne. Voici une vidéo vous présentant erreurs à ne pas commettre avant l'IM France de Nice!
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