Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Nous entrons dans la période hivernale donc de travail de fond: portez pour l'entraînement en altitude teen salle hypoxique avec AzurPerformance. Plus d'infios: http://www.azurperformance.fr/entrainement-en-hypoxie/.
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