Avec des coureurs ultra motivés, curieux de tout et des projets de belles courses plein la tête!!
La première "Journée Running" a tenu toutes ses promesses.
Dans le magnifique Parc de la Valmasque de Sophia Antipolis, les stagiaires ont pu ainsi découvrir les meilleurs moyens de s'échauffer, d'améliorer leur qualité de pied et leur puissance musculair
Prochaine journée: le dimanche 6 mai pour s'initier à l'entrainement en nature (construction d'entrainement en pleine nature, séance de côte, utilisation du GPS...).
PORTOFOLIO:
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire