Premier tronçon: Le Palais - Locmaria : 17 kms. Parcours sur chemins cotiers. Très valloné, quand ca monte ou ca descend, en général c'est très raide. Je le passe en 1H44 environ. Sur la fin je commence à avoir les mollets durs ( crampes?) . J'ai alterné marche et course. Il fait un très beau soleil et donc il fait chaud et pas d'ombre...Je suis 58ème
Deuxième tronçon: Locmaria - Point de Contrôle : 11 kms. Parcours identique au premier avec des montées raides plus longues...Je vais plus marcher encore. J'ai la sentation que dès que je cours, même si c'est plat, je suis vite essouflé je mettrais 1h25 environ...Je suis 76ème.
Troisième tronçon: Point de Contrôle - Bangor : 10 kms. J'ai tous les muscles des jambes qui " crient ", sauf les cuisses. Je ne ferais que de la marche : 1H35 environ. Pourtant, le circuit est là moins vallonné car on quitte le sentier cotier en birfuquant vers l'intérieur sur la deuxième partie de ce circuit. Je suis 128ème.
Dernier tronçon: Bangor - Le Palais : 8 kms. Ca va un peu mieux. Je recours de temps en temps. Quelques montées et descentes mais rien d'extraordinaire. Je mettrais environ 55 mins pour un total de 5h46 et 139ème sur 326 coureurs.
Jean Marc est suivi par AzurPerformance depuis plus d'un an et truste les podiums sur les trails courts de l'ouest de la France.
Sautez le pas et faîtes comme lui grâce aux formules Azur-distance.
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