Vaste sujet mais on pourrait simplement garder en tête que la saison n'est pas finie; sur la Côte d'Azur, il nous reste entre 4 et 6 courses possibles, par exemple. La reprise en club ne doit pas casser votre envie de courir en cette fin d'été plutôt favorable.
Tout le monde n'a pas les moyens de se payer un coach privé alors voici quelques conseils pour assurer un mois de septembre et octobre performant.
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