Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Superbe 1ère sortie du Groupe Trail: 10k jusqu'au Petite Grue sous le soleil et un peu de Mistral pour ne pas avoir trop chaud!! L'Estérel est un superbe terrain de jeu!!