Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Personne n'est d'accord sur l'intérêt scientifique des étirements. Pourtant lorsqu'on discute avec les professions médicales, on se rends compte que de nombreuses pathologies pourraient évitées! Trailers, cette vidéo est pour vous!