Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt.
Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Bravo à Nathalie et Serge qui ont réalisé l'ascension pour du Mont Blanc pour leur congé d'été, quand d'autres préfèrent se faire dorer la pillule sur les plages de la Côte d'Azur.
Malgré le beau temps, il fallait sortir couvert
et ne pas oublier de s'hydrater (hein Serge, le verre d'eau avec des glaçons?).
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