Qu'est-ce donc? C'est une plate-forme vibrante.Ce genre d'appareil avait été développé par les Soviétiques pour aider les spationautes a retrouvé leur tonicité musculaire après un long séjour en apesanteur qui atrophie la musculature.
Le concept fut très vite détourné vers le fitness.
Chez AzurPerformance, nous le ramenons dans le domaine de l'entraînement.
Chez AzurPerformance, nous le ramenons dans le domaine de l'entraînement.
La vibration permet de contracter un pourcentage impensable de fibres musculaires: un mouvement de squat à RM1 engendre la contraction d'une quarantaine de pourcent.
Le même mouvement de squat en isométrique (sans bouger) sur une plaque vibrante contracte plus de 90% des fibres d'un muscle: c'est la différence.
Le même mouvement de squat en isométrique (sans bouger) sur une plaque vibrante contracte plus de 90% des fibres d'un muscle: c'est la différence.
Nous vous proposons donc des séances de préparation physique sur notre SilverPlate qui a, en plus l'avantage, de pouvoir osciller afin d'ajouter de la difficulté.
Travail de la force maximale, de proprioception ou de gainage, nous adaptons à votre sport les sollicitations.
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Contactez-nous pour des entraînements à partir de 25€ au 06.03.55.29.64.
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Hello from Macedonia, Greece!
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