Ce samedi, montée raide et travail technique en descente sur un terrain humide seront au programme.
Je vous attends donc à l'entrée du Vallon de la Rague à Mandelieu à 9.30!!
Pensez à vous inscrire à azurperf@yahoo.fr!
Ce blog traite des techniques d'entraînement en course à pied, trail, triathlon et cyclisme - vtt. Ce blog traite du travail de Frédéric HURLIN, entraîneur diplômé de l'Université de Nice.
Le samedi matin, c'est trail!
Pour attaquer le week-end du bon pied, rien de tel que les sentiers de l'Estérel!!
Ce samedi, montée raide et travail technique en descente sur un terrain humide seront au programme.
Je vous attends donc à l'entrée du Vallon de la Rague à Mandelieu à 9.30!!
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Ce samedi, montée raide et travail technique en descente sur un terrain humide seront au programme.
Je vous attends donc à l'entrée du Vallon de la Rague à Mandelieu à 9.30!!
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