Peut être êtes-vous sceptique quant au bénéfice apporté d'un côté par le suivi par un entraineur et de l'autre, l'utilisation d'un capteur de puissance pour votre vélo.
Pas de longs discours, juste des chiffres...
La conduite d'un entrainement spécifique, la planification des périodes de repos et de fortes charges, la visibilité des données sur le vélo et le feed-back apporté par l'outil "capteur de puissance" ont permis à ce cycliste moyen d'être plus à l'aise en bosse et sur des kilomètrages supérieurs à 100kms.
Bien sûr, chacun réagit différement à un stimilus d'entrainement mais les progrès observés sont parlant, non?
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Vous possédez déjà un capteur de puissance, nous pouvons vous aider à en tirer la quintessence grâce à la formule "coaching à distance" (plus d'info en cliquant ici) ou "consulting" (plus d'info en cliquant ici).
1 commentaire:
Ces données sont issues d'un ensemble de datas concernant 9 triathlètes préparant une épreuve sur distance IM.
Il est à noter qu'il n'y a pas la rigueur de l'expérience scientifique et que, depuis l'idéal du planning théorique, il y a la réalité de l'entrainement de terrain.
Malgré tout, les variations des données CP, FTP et PMA montrent une évolution importante (40-50%) suite à un entrainement ciblé.
Il n'y a ni triche, ni dopage, juste un entrainement personnalisé et construit de manière pertinente.
Bien sûr, dés qu'on avance des chiffres, la critique est rapide car ceux-ci sont corruptibles mais nous avons, chez AzurPerformance, une certaine honnéteté intellectuelle que de nombreux lecteurs n'ont pas ou ne veulent pas avoir avec notre travail.
Notre politique est "des faits et des chiffres": des fois, c'est chiant mais nous travaillons ainsi sur des bases précises.
A bon entendeur!
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